Το να ασχολείστε με τον κήπο σας μπορεί τελικά να αποδειχθεί ο καλύτερος τρόπος, όχι μόνο για να περνάτε ευχάριστα τον ελεύθερο χρόνο σας, αλλά κυρίως για να διατηρείστε σε φόρμα.
Δοκιμάζοντας θα διαπιστώσετε πως η κηπουρική μπορεί να αποτελέσει καλή άσκηση, αλλά και να δώσει ώθηση στην ψυχική και σωματική σας ευεξία. Αρκεί να το κάνετε σωστά.
Η Sharon Lovejoy, συγγραφέας του βιβλίου, ”Κηπουρός της Εξοχής”, ξεκίνησε την κηπουρική από πολύ μικρή, στο πλάι της γιαγιάς της που ήταν η κηπουρός της οικογένειας. Από αυτήν, λοιπόν, έμαθε πως το κλειδί είναι να αντιμετωπίζει κανείς την κηπουρική όχι ως τιμωρία αλλά ως απόλαυση.
”Πρέπει να νιώθουμε χαρούμενοι όταν βρισκόμαστε έξω, στον κήπο”, λέει. Είναι άλλωστε και ένας τρόπος να είμαστε πιο υγιείς.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου